☆母校の小学校・・・
我が家から徒歩３分のところに母校の小学校があります。
先日ランニングが終わったあとのクールダウンで歩いていたら、小学校の野球部が練習試合をしていました。
まあ、一応後輩ということにはなるのですが・・・年齢が離れていますから・・・(笑)
この暑い中、一生懸命声をだし、無心で白球を追う。
私も３５年くらい前はしていたのですね～
☆父親が審判～
父親はたいへんです。
車を出して送迎はしなければいけませんし、審判もする。
私なんかは野球経験者ということで主審をさせられましたからね～
母親も楽かというとそういうわけではありません。
お茶当番やらなんやかんや・・・
とにもかくにも、少年野球に関わらず、部活動というのは保護者にかかる負担は大きい。
でも、その分楽しみもありますからね！
☆部活引退するとすることない～
私も経験ありますが、長男次男の部活動が終わる（引退）と一気に「ヒマ」になります～
物足りなくなるんですよね～
たいへんでも気が張っている分充実しているのでしょうね。
頑張れ！豆球児！
我が家から徒歩３分のところに母校の小学校があります。
先日ランニングが終わったあとのクールダウンで歩いていたら、小学校の野球部が練習試合をしていました。
まあ、一応後輩ということにはなるのですが・・・年齢が離れていますから・・・(笑)
この暑い中、一生懸命声をだし、無心で白球を追う。
私も３５年くらい前はしていたのですね～
☆父親が審判～
父親はたいへんです。
車を出して送迎はしなければいけませんし、審判もする。
私なんかは野球経験者ということで主審をさせられましたからね～
母親も楽かというとそういうわけではありません。
お茶当番やらなんやかんや・・・
とにもかくにも、少年野球に関わらず、部活動というのは保護者にかかる負担は大きい。
でも、その分楽しみもありますからね！
☆部活引退するとすることない～
私も経験ありますが、長男次男の部活動が終わる（引退）と一気に「ヒマ」になります～
物足りなくなるんですよね～
たいへんでも気が張っている分充実しているのでしょうね。
頑張れ！豆球児！
☆ダイエット終えて３ヶ月～
５月上旬にダイエットを終えて約３ヶ月。
目標としていた６８㌔をキープしております。
心配していたリバウンドもありません。
まあ、それなりに気を遣っていることも確かです。
やはり、７９㌔→６８㌔となると１１㌔も減量しましたので、軽いんです。体が。実感します。
なので、戻りたくないという気持ちが働きます。
☆パターンがわかった！？
ここ最近、飲み会等が続きました。
通常、６８㌔前後で推移していますが、飲み会のあとは１㌔程度増えています。
仕方ないですよね～
でも、翌日節制しますので元に戻ります。
☆ビールの誘惑？
晩酌に対してもしっかり対策しています。
飲み会でも、生ビール２杯、その後米焼酎と決めています。
ずっとビールで通したいな～とも思いますが・・・リバウンドはご免ですからね。
５月上旬にダイエットを終えて約３ヶ月。
目標としていた６８㌔をキープしております。
心配していたリバウンドもありません。
まあ、それなりに気を遣っていることも確かです。
やはり、７９㌔→６８㌔となると１１㌔も減量しましたので、軽いんです。体が。実感します。
なので、戻りたくないという気持ちが働きます。
☆パターンがわかった！？
ここ最近、飲み会等が続きました。
通常、６８㌔前後で推移していますが、飲み会のあとは１㌔程度増えています。
仕方ないですよね～
でも、翌日節制しますので元に戻ります。
☆ビールの誘惑？
晩酌に対してもしっかり対策しています。
飲み会でも、生ビール２杯、その後米焼酎と決めています。
ずっとビールで通したいな～とも思いますが・・・リバウンドはご免ですからね。
☆これも「壁ドン」というのか？
ここ１・２年「壁ドン」という言葉をよく耳にします。
いろんな意味がありそうです。
中でも、集合住宅等で、隣人・上下階の方々にアピール？（うるさいとか）するための方法。
とか、
男性が女性を壁に追い詰めて・・・等々
私の最近の壁ドンは寝返りした際に壁にドンと頭を打ち目が覚めたこと～
☆それから寝れない・・・
まあ、そんなに広いベッドではありませんが・・・
こういうのは初めてですね～
壁の写真を写してもなんなのですが、記念？に。( ^^) _U~~
寝返りしてドン。
よほど、隅のほうで寝ていたのでしょうね。
夜中未明の３時半頃でした。
それから、眠れずラジオを聞いていました。
おかげさま？で、５時には速攻起きてランニングできましたけどね。
☆無意識でコントロール？
今回は壁ドンとなりましたが、これまでも恐らくこういうことに近いことはあっていると思います。
しかし、無意識のうちに壁にあたらないように・・・ベッドから落ちないように・・・
コントロールしているのでしょうね～
壁ドンで目が覚めたことは人生の中でいい経験でした～"(-""-)"
ここ１・２年「壁ドン」という言葉をよく耳にします。
いろんな意味がありそうです。
中でも、集合住宅等で、隣人・上下階の方々にアピール？（うるさいとか）するための方法。
とか、
男性が女性を壁に追い詰めて・・・等々
私の最近の壁ドンは寝返りした際に壁にドンと頭を打ち目が覚めたこと～
☆それから寝れない・・・
まあ、そんなに広いベッドではありませんが・・・
こういうのは初めてですね～
壁の写真を写してもなんなのですが、記念？に。( ^^) _U~~
寝返りしてドン。
よほど、隅のほうで寝ていたのでしょうね。
夜中未明の３時半頃でした。
それから、眠れずラジオを聞いていました。
おかげさま？で、５時には速攻起きてランニングできましたけどね。
☆無意識でコントロール？
今回は壁ドンとなりましたが、これまでも恐らくこういうことに近いことはあっていると思います。
しかし、無意識のうちに壁にあたらないように・・・ベッドから落ちないように・・・
コントロールしているのでしょうね～
壁ドンで目が覚めたことは人生の中でいい経験でした～"(-""-)"
☆タフラーの強い味方！
朝をパンで済ませることもよくあります。
コーンフレークやヨーグルト付きですが・・・
その際にものすごく便利なものがあります。
こちら。
パンに気軽に塗るだけ。というかチューブ式なので簡単。
「はちみつ」と「ツナ＆マヨ」を使い分けています。
特にお気に入りは「ツナ＆マヨ」
☆塗ってトースターへ～
パンに塗ってトースターで3分。
はい出来上がり！
とても簡単。
さらには、風味もしっかり、味わいもしっかり。
☆さすが「キューピー」ですね～
こんな便利なものを発明するのはどこだろう？と調べました。
やはりというか、さすがというか・・・「キューピー」でしたね。
はちみつも昔は缶からスプーンですくっていました。
意外に面倒でしたよね。
スプーンに残ったものを舐めたり・・・( ^^) _U~~
時代は進化しています・・・
HP
http://www.kewpie.co.jp/products/product.php?j_cd=4901577450754
朝をパンで済ませることもよくあります。
コーンフレークやヨーグルト付きですが・・・
その際にものすごく便利なものがあります。
こちら。
パンに気軽に塗るだけ。というかチューブ式なので簡単。
「はちみつ」と「ツナ＆マヨ」を使い分けています。
特にお気に入りは「ツナ＆マヨ」
☆塗ってトースターへ～
パンに塗ってトースターで3分。
はい出来上がり！
とても簡単。
さらには、風味もしっかり、味わいもしっかり。
☆さすが「キューピー」ですね～
こんな便利なものを発明するのはどこだろう？と調べました。
やはりというか、さすがというか・・・「キューピー」でしたね。
はちみつも昔は缶からスプーンですくっていました。
意外に面倒でしたよね。
スプーンに残ったものを舐めたり・・・( ^^) _U~~
時代は進化しています・・・
HP
http://www.kewpie.co.jp/products/product.php?j_cd=4901577450754
とあるラジオで話題になっていました。
夜中未明のラジオだったので、詳しく聴いていません。
よくよく考えてみたら、そういうことってあんまり考えない。
答え？
ありませんね〜
あるとしたら、「死なないから生きている」ということ。
この手の答えは10人いれば10の答えがある。
100人いれば100の答えがある。
議論しても行き着かないような気もします。
宗教なんかはそうなんでしょうね。そういうことなのかもしれません。
私は無宗教ですからね〜
たまには考えましょう。答えは出ませんが。
ただ、いろんな人に支えられて生きていることには間違いないですね。
夜中未明のラジオだったので、詳しく聴いていません。
よくよく考えてみたら、そういうことってあんまり考えない。
答え？
ありませんね〜
あるとしたら、「死なないから生きている」ということ。
この手の答えは10人いれば10の答えがある。
100人いれば100の答えがある。
議論しても行き着かないような気もします。
宗教なんかはそうなんでしょうね。そういうことなのかもしれません。
私は無宗教ですからね〜
たまには考えましょう。答えは出ませんが。
ただ、いろんな人に支えられて生きていることには間違いないですね。
☆夏は辛いな～
日中汗かくことが多いこの時期。まあ、真夏なので仕方ありません。
水分摂取量もハンパないですね～
おそらく、少ないときでも1.5Lは飲んでいると思います。
ちょっとした作業をハマってするときなどは軽く2Lは越しています。
それはそれとして、夜になるとどうしてもビールを欲しくなります！
晩酌しない。ということは難しい～
ビール好きの私としては拷問に近い・・・( ^^) _U~~
☆ささやかな楽しみ！
せめて、2日に1度くらいにしようとは心がけています。
そういうときには、この手のちょっとしたプレミアム感があるビールがいいですね～
一人での晩酌も少しグレード？が上がります！
もちろん、「いつも」というわけにはいきませんけどね。
☆ダイエットとの背中合わせ～
晩酌とダイエットは切っても切れないところです。
3月から5月にかけてダイエットをハマってしていた頃は、晩酌を基本的に絶っていました。
その効果はテキメン！（このブログでも何度も特集した）
実際、79㎏→68㎏まで痩せています。今もそのあたりをキープしています。
でも、でも、この暑さで一日を終えるときは・・・一本くらい飲みたい！それが心境・本音ですよね～
日中汗かくことが多いこの時期。まあ、真夏なので仕方ありません。
水分摂取量もハンパないですね～
おそらく、少ないときでも1.5Lは飲んでいると思います。
ちょっとした作業をハマってするときなどは軽く2Lは越しています。
それはそれとして、夜になるとどうしてもビールを欲しくなります！
晩酌しない。ということは難しい～
ビール好きの私としては拷問に近い・・・( ^^) _U~~
☆ささやかな楽しみ！
せめて、2日に1度くらいにしようとは心がけています。
そういうときには、この手のちょっとしたプレミアム感があるビールがいいですね～
一人での晩酌も少しグレード？が上がります！
もちろん、「いつも」というわけにはいきませんけどね。
☆ダイエットとの背中合わせ～
晩酌とダイエットは切っても切れないところです。
3月から5月にかけてダイエットをハマってしていた頃は、晩酌を基本的に絶っていました。
その効果はテキメン！（このブログでも何度も特集した）
実際、79㎏→68㎏まで痩せています。今もそのあたりをキープしています。
でも、でも、この暑さで一日を終えるときは・・・一本くらい飲みたい！それが心境・本音ですよね～
☆この時期欠かせません！
汗っかきの私には欠かせないものの一つ。
シーブリーズです。
ちなみに、左が使い切ったもの。右が新しいもの。引継ぎ？です。^ - ^
ちょっと汗が気になる首筋等にサッと。
これだけで、随分スッキリします。
☆身だしなみですね！
最初に勤めたところがホテルでしたので、先輩上司からは身だしなみの重要性をかなり叩き込まれました。
おかげで、今でも気を配ることができます。
着替えも会社に持っていっています。大量の汗をかいたときは着替えるためです。
髭剃りもそう。けっこう気をつかっているほう。
☆重要な部分！
第一印象は身だしなみといいます。
また、口臭や体臭もポイント。
常に気をつけています。
デオドラントシートもこの時期欠かせないアイテムですねー( ^ω^ )
シーブリーズのHP。学園ものですね。（笑）青春という感じ！
http://www.seabreezeweb.com/sp/
汗っかきの私には欠かせないものの一つ。
シーブリーズです。
ちなみに、左が使い切ったもの。右が新しいもの。引継ぎ？です。^ - ^
ちょっと汗が気になる首筋等にサッと。
これだけで、随分スッキリします。
☆身だしなみですね！
最初に勤めたところがホテルでしたので、先輩上司からは身だしなみの重要性をかなり叩き込まれました。
おかげで、今でも気を配ることができます。
着替えも会社に持っていっています。大量の汗をかいたときは着替えるためです。
髭剃りもそう。けっこう気をつかっているほう。
☆重要な部分！
第一印象は身だしなみといいます。
また、口臭や体臭もポイント。
常に気をつけています。
デオドラントシートもこの時期欠かせないアイテムですねー( ^ω^ )
シーブリーズのHP。学園ものですね。（笑）青春という感じ！
http://www.seabreezeweb.com/sp/
☆毎朝5時起床で気づくこと！
基本的に朝は5時起床です。
少し飲んだかな〜と思っても5時には目が覚めます。
もう習性のようになりました〜^ - ^
そのように毎朝5時に目が覚めると気づくことがあります〜
そう、陽が少しずつですが、短くなっていること。
☆夏至から1ヶ月！
考えてみたら、夏至からすでに1ヶ月が経っています。
夏本番ですが、季節は秋に向かっているのですね〜
これまでは、朝5時でも太陽が上がっていましたが、最近ではまだ朝焼け状態。
冬は真っ暗。（ちょっと気がはやい）
☆季節の変わり目を実感する良い機会〜
これからも朝5時起床は続けていきます。
裏返せば、夜の就寝時間が早いということ。
朝5時の外の明るさで季節を実感。なんだか自然を感じるようでいいですね〜
基本的に朝は5時起床です。
少し飲んだかな〜と思っても5時には目が覚めます。
もう習性のようになりました〜^ - ^
そのように毎朝5時に目が覚めると気づくことがあります〜
そう、陽が少しずつですが、短くなっていること。
☆夏至から1ヶ月！
考えてみたら、夏至からすでに1ヶ月が経っています。
夏本番ですが、季節は秋に向かっているのですね〜
これまでは、朝5時でも太陽が上がっていましたが、最近ではまだ朝焼け状態。
冬は真っ暗。（ちょっと気がはやい）
☆季節の変わり目を実感する良い機会〜
これからも朝5時起床は続けていきます。
裏返せば、夜の就寝時間が早いということ。
朝5時の外の明るさで季節を実感。なんだか自然を感じるようでいいですね〜
☆オープン間近〜
定点観測も佳境に入ってきました！
電通学園→NTT研修センター→ショッピングセンター
変貌を遂げてきています。
毎週求人の案内チラシも新聞に入っているようです。
☆回遊性？重ならないか？
マックスバリューとミスターマックス。
それぞれ特徴があるのは充分承知している。
お互い食料品も置いています。
これって重ならないかな？それとも回遊性を考えるとそれはそれでいいのかな？
オープンしてからの人の流れでわかりますね〜
消費者としては、選択肢が多いことはありがたいこと。
☆でも楽しみ！
この秋のオープンが楽しみです。
ここまで追ってきましたからね〜
駐車場がもう少ししたら整備されるでしょうね。
そうなるといよいよです。
作業員の方は、毎日暑い中、本当にご苦労様です。
定点観測も佳境に入ってきました！
電通学園→NTT研修センター→ショッピングセンター
変貌を遂げてきています。
毎週求人の案内チラシも新聞に入っているようです。
☆回遊性？重ならないか？
マックスバリューとミスターマックス。
それぞれ特徴があるのは充分承知している。
お互い食料品も置いています。
これって重ならないかな？それとも回遊性を考えるとそれはそれでいいのかな？
オープンしてからの人の流れでわかりますね〜
消費者としては、選択肢が多いことはありがたいこと。
☆でも楽しみ！
この秋のオープンが楽しみです。
ここまで追ってきましたからね〜
駐車場がもう少ししたら整備されるでしょうね。
そうなるといよいよです。
作業員の方は、毎日暑い中、本当にご苦労様です。
☆やっぱり「楽」ですね～
タフラーとして、日々の洗濯と掃除、そして炊事はけっこうたいへんです。
でも、洗濯は好きなんですよね！
以前、ホテル住まいのときはミニ洗濯機を使用していました。
今は全自動洗濯機です！
「楽」ですよ！( ^^) _U~~
☆一人なので2日に1回～
一人なので、そうそう洗濯物がいっぱいになることはありません。
さすがに今の時期は着替える回数が多いのでタオルやTシャツはよくでます。
それでも、基本的には2日に1回程度の洗濯回数です。
水道料金の節約にもなりますからね！
☆二槽式と比べると・・・
先月上旬まで使用していたのはミニ洗濯機（二槽式）
これでも一人分ならば十分洗えます。
その代わり毎日洗濯していました。
二槽式なので、ちょこちょこ気を配っておかないといけません。"(-""-)"
その点全自動で今は「楽」させていただいております。
次は掃除について書きますね～
タフラーとして、日々の洗濯と掃除、そして炊事はけっこうたいへんです。
でも、洗濯は好きなんですよね！
以前、ホテル住まいのときはミニ洗濯機を使用していました。
今は全自動洗濯機です！
「楽」ですよ！( ^^) _U~~
☆一人なので2日に1回～
一人なので、そうそう洗濯物がいっぱいになることはありません。
さすがに今の時期は着替える回数が多いのでタオルやTシャツはよくでます。
それでも、基本的には2日に1回程度の洗濯回数です。
水道料金の節約にもなりますからね！
☆二槽式と比べると・・・
先月上旬まで使用していたのはミニ洗濯機（二槽式）
これでも一人分ならば十分洗えます。
その代わり毎日洗濯していました。
二槽式なので、ちょこちょこ気を配っておかないといけません。"(-""-)"
その点全自動で今は「楽」させていただいております。
次は掃除について書きますね～
☆目標達成！
今月のランニング月間目標を達成しました！
本日仕事終わって走りましたので、その際に達成！
月間150㌔走行が目標でした！
毎日走りましたからね〜
☆秋冬に向けて〜
先月は96㌔しか走れていない。
今月は残り5日間。180㌔は行きたいものです！
なんといっても9月からはレースが続きます。
特に今年は初めて3ヶ月連続マラソンを走ります！
夏場の走り込みはマジ必須！
☆加えて毎日出走！
そして、本日まで毎日出走。
なんとなく、走らないと落ち着かなくなりました〜^ - ^
継続は力なり。と言います。
ブログもランニングも継続ですね。
毎日コツコツ。千里の道も一歩から。
今月のランニング月間目標を達成しました！
本日仕事終わって走りましたので、その際に達成！
月間150㌔走行が目標でした！
毎日走りましたからね〜
☆秋冬に向けて〜
先月は96㌔しか走れていない。
今月は残り5日間。180㌔は行きたいものです！
なんといっても9月からはレースが続きます。
特に今年は初めて3ヶ月連続マラソンを走ります！
夏場の走り込みはマジ必須！
☆加えて毎日出走！
そして、本日まで毎日出走。
なんとなく、走らないと落ち着かなくなりました〜^ - ^
継続は力なり。と言います。
ブログもランニングも継続ですね。
毎日コツコツ。千里の道も一歩から。
☆桜島が噴火したそうです～
ヤフーニュースに桜島の噴火が出ていました～
ちょうど、昨日仕事で鹿児島の人と話しをしたが、いたって平穏。
鹿児島の人は慣れていますね～
ただし、夏は降灰が鹿児島市内のほうに流れてくるので、それが苦痛と・・・
☆4カ月いた間に噴火なし・・・
私も昨年の10月～今年の2月まで鹿児島に仕事で滞在していました～
温暖な気候、温厚な土地の方々、いい場所だな～という印象。
さらには、桜島が一回も噴火しませんでした。
アングル的には、「わさもん」ですので、噴煙を上げる桜島を見たかった思いはあります。
このような、温和な桜島でした。
この写真は朝の散歩のときに撮った一枚です。
朝焼けの桜島。けっこう好きな写真。
☆被害がないことを祈ります～
地元の方にとっては日常茶飯事なのかもしれません。
しかし、ヤフーニュースにも出るくらいですので、油断は禁物。
十分気をつけてください！
あーなんだか鹿児島に行きたくなりましたね～（種子島の弾丸ツアーも懐かしい）
ヤフーニュースに桜島の噴火が出ていました～
ちょうど、昨日仕事で鹿児島の人と話しをしたが、いたって平穏。
鹿児島の人は慣れていますね～
ただし、夏は降灰が鹿児島市内のほうに流れてくるので、それが苦痛と・・・
☆4カ月いた間に噴火なし・・・
私も昨年の10月～今年の2月まで鹿児島に仕事で滞在していました～
温暖な気候、温厚な土地の方々、いい場所だな～という印象。
さらには、桜島が一回も噴火しませんでした。
アングル的には、「わさもん」ですので、噴煙を上げる桜島を見たかった思いはあります。
このような、温和な桜島でした。
この写真は朝の散歩のときに撮った一枚です。
朝焼けの桜島。けっこう好きな写真。
☆被害がないことを祈ります～
地元の方にとっては日常茶飯事なのかもしれません。
しかし、ヤフーニュースにも出るくらいですので、油断は禁物。
十分気をつけてください！
あーなんだか鹿児島に行きたくなりましたね～（種子島の弾丸ツアーも懐かしい）
☆短めに散髪しました～
夏本番。汗をかくことは仕方がない。
髪もスッキリ短くしました。
行きつけの床屋さん。
気心は知れているので、自分のイメージに沿ってカットしてくれます。
☆同窓生！
実は熊本商業の同窓生！
店主が５～６歳年上ですが、同じ高校出身。
時期的に高校野球の話題で盛り上がります。
最終的には、お互い生きている間に？甲子園のアルプススタンドで応援したいものですね～ということで一致。
☆創業６０年！
地域でも老舗のお店になります。
理容室に限らずいろんなお店の出入りが激しい中で、６０年も営業を続けていることは並大抵の努力ではないでしょう！
地域に密着し、さらには、確かな技術に裏付けられてものでのお客様からの信頼なんでしょうね。
店主のお父様から店主へ。そして、いずれは店主の息子へ・・・
１００周年まで頑張ってほしいものです！
今回は、その６０年で抽選会もありました。
残念ながら「ハズレ」で「うちわ」でした。
でも、この時期の「うちわ」は嬉しいですね～
あらためて、創業６０年おめでとうございます。これからもよろしくお願い申し上げます。
お店のHP
http://www.screwcut.com/
地図
夏本番。汗をかくことは仕方がない。
髪もスッキリ短くしました。
行きつけの床屋さん。
気心は知れているので、自分のイメージに沿ってカットしてくれます。
☆同窓生！
実は熊本商業の同窓生！
店主が５～６歳年上ですが、同じ高校出身。
時期的に高校野球の話題で盛り上がります。
最終的には、お互い生きている間に？甲子園のアルプススタンドで応援したいものですね～ということで一致。
☆創業６０年！
地域でも老舗のお店になります。
理容室に限らずいろんなお店の出入りが激しい中で、６０年も営業を続けていることは並大抵の努力ではないでしょう！
地域に密着し、さらには、確かな技術に裏付けられてものでのお客様からの信頼なんでしょうね。
店主のお父様から店主へ。そして、いずれは店主の息子へ・・・
１００周年まで頑張ってほしいものです！
今回は、その６０年で抽選会もありました。
残念ながら「ハズレ」で「うちわ」でした。
でも、この時期の「うちわ」は嬉しいですね～
あらためて、創業６０年おめでとうございます。これからもよろしくお願い申し上げます。
お店のHP
http://www.screwcut.com/
地図
☆乗り過ごし〜
先日、とある飲み会が単身赴任先でありました。
翌日の都合でどうしてもその日に熊本に戻らなくてはいけなくてJRを利用。
初めて乗り過ごしを経験しました。( ^ω^ )
☆不覚にも〜
荒尾での乗り継ぎはしっかりできたのですが。
上熊本到着時はうっかり眠っていました。^ - ^
熊本駅に到着して気付きました。
時すでに遅し。
不覚でしたね。
☆以後気をつけます〜
これからも飲んだあとに戻ることもあるでしょう。
新幹線も考えましたが、経済的には在来線がいいですもんね。
苦にもなりません。
これを教訓？に気をつけます！
先日、とある飲み会が単身赴任先でありました。
翌日の都合でどうしてもその日に熊本に戻らなくてはいけなくてJRを利用。
初めて乗り過ごしを経験しました。( ^ω^ )
☆不覚にも〜
荒尾での乗り継ぎはしっかりできたのですが。
上熊本到着時はうっかり眠っていました。^ - ^
熊本駅に到着して気付きました。
時すでに遅し。
不覚でしたね。
☆以後気をつけます〜
これからも飲んだあとに戻ることもあるでしょう。
新幹線も考えましたが、経済的には在来線がいいですもんね。
苦にもなりません。
これを教訓？に気をつけます！
☆２局同時！
単身赴任先の福岡県では、民放ラジオ局が２局あります。
RKBとKBCです。
熊本はRKKだけなので、民放ラジオ局が２局あることはラジオ派としては嬉しい限り！
まあ、実際はネットラジオで聴いています。
その２局が同時にホークス中継があるのにビックリしています。
☆１局は別の番組でも〜
考え方なのでしょうが、１局は別の番組でも〜とも思います。
しかし、裏返して考えてみると、それだけホークス熱があるということでしょう！
それぞれの特徴を出した放送。
どちらがいい。というパターンではありません。
県民がそこまで熱狂できる対象があるということが羨ましいですね〜
☆熊本にはロアッソ〜
熊本にはプロ野球の球団はありません。
サッカーはJ２のロアッソ熊本があります。
まだまだJ１は先のようです。
ホークスも福岡に来た頃は弱かった。
気長に応援しなければいけませんね。
そして、機会があれば、ヤフオクドームやサッカーJ１でも見に行きたいですね。
今週もネットラジオでRKB、KBC、NHKを楽しみます！( ^ω^ )
単身赴任先の福岡県では、民放ラジオ局が２局あります。
RKBとKBCです。
熊本はRKKだけなので、民放ラジオ局が２局あることはラジオ派としては嬉しい限り！
まあ、実際はネットラジオで聴いています。
その２局が同時にホークス中継があるのにビックリしています。
☆１局は別の番組でも〜
考え方なのでしょうが、１局は別の番組でも〜とも思います。
しかし、裏返して考えてみると、それだけホークス熱があるということでしょう！
それぞれの特徴を出した放送。
どちらがいい。というパターンではありません。
県民がそこまで熱狂できる対象があるということが羨ましいですね〜
☆熊本にはロアッソ〜
熊本にはプロ野球の球団はありません。
サッカーはJ２のロアッソ熊本があります。
まだまだJ１は先のようです。
ホークスも福岡に来た頃は弱かった。
気長に応援しなければいけませんね。
そして、機会があれば、ヤフオクドームやサッカーJ１でも見に行きたいですね。
今週もネットラジオでRKB、KBC、NHKを楽しみます！( ^ω^ )
☆密かな悩み？
単刀直入で悩んでいます。
ランニングにおける完全休養日は必要なのかどうか・・・
７月は毎日出走しています。
今月の目標である月間１５０㌔走行は確実に突破できそう。
それはそれでいいのでしょうが・・・
「休養日」っていらないのかな～～と、ちょっと考えだしました・・・
☆市民ランナーですからね～
トップランナーならばいざ知らず、私みたいな市民ランナーは、そこまで重要視することなのかどうか。という気持ちもあります。
以下の考えはどうでしょうか？
①そう難しく考えずに適度な距離を毎日走る。
②休養日と設定した日はウォーキングにする。
③ある程度連続日数走ったら、完全休養日を一日設ける。
どうなんでしょうかね～
☆まずは楽しく！
目標があるので、走り込みにも気合が入ります。
先日は、単身赴任先にて飲み会がありました。
帰りは電車。飲酒運転はいけません。
なので、翌朝、駐輪場まで原チャリ取りにランニングしましたからね。(笑)
そして、原チャリで一回アパートに戻って支度して出社しました～
まあ、そんなこんなで楽しみながら、いろんなコースを走ることがことがいいのでしょうね～無理をせずに！
さあ、今月の累計走行距離はどのくらいになるのかな？楽しみﾃﾞｽ！
単刀直入で悩んでいます。
ランニングにおける完全休養日は必要なのかどうか・・・
７月は毎日出走しています。
今月の目標である月間１５０㌔走行は確実に突破できそう。
それはそれでいいのでしょうが・・・
「休養日」っていらないのかな～～と、ちょっと考えだしました・・・
☆市民ランナーですからね～
トップランナーならばいざ知らず、私みたいな市民ランナーは、そこまで重要視することなのかどうか。という気持ちもあります。
以下の考えはどうでしょうか？
①そう難しく考えずに適度な距離を毎日走る。
②休養日と設定した日はウォーキングにする。
③ある程度連続日数走ったら、完全休養日を一日設ける。
どうなんでしょうかね～
☆まずは楽しく！
目標があるので、走り込みにも気合が入ります。
先日は、単身赴任先にて飲み会がありました。
帰りは電車。飲酒運転はいけません。
なので、翌朝、駐輪場まで原チャリ取りにランニングしましたからね。(笑)
そして、原チャリで一回アパートに戻って支度して出社しました～
まあ、そんなこんなで楽しみながら、いろんなコースを走ることがことがいいのでしょうね～無理をせずに！
さあ、今月の累計走行距離はどのくらいになるのかな？楽しみﾃﾞｽ！
☆西陽直撃！
単身赴任先で、アパート暮らしが始まって一カ月以上が経ちました！
思った以上に快適に過ごしております～"(-""-)"
しかし、ひとつ大きな悩みが・・・
西陽なんですね～
私的には、西日でなく、西陽。おなじ「にしび」と読みますが・・・( ;∀;)
太陽光線が直撃するので「西陽」
仕事から戻ってきたら、室内温度が尋常でないくらいに上がっています・・・（泣）
☆対策練って・・・
６月中旬から西陽直撃を受け続け、なんとか手を打ちました。
コレです。
The・西陽シャットのシートです。
これは便利。ホームセンターにもたくさん種類がありますしね！
実際に西陽の直撃のしかたがかなり違います。
温度にすると３～４度違いますね。間違いなく。
この時期の３～４度は命取り・・・(笑)
クーラーの効き方も違います。
いいことづくめ！
☆思わぬ落とし穴？
節約志向の私としては、一点だけ落とし穴が・・・
朝、暗い。
電気点ければいいのでしょうが・・・節約志向ですからね～
我慢して自然の明るさにて生活しています。( ^^) _U~~
もうしばらく、というか１０月くらいまではお世話になるでしょうね。西陽シートには。
秋冬になったら外さないといけないのでしょうね～
単身赴任先で、アパート暮らしが始まって一カ月以上が経ちました！
思った以上に快適に過ごしております～"(-""-)"
しかし、ひとつ大きな悩みが・・・
西陽なんですね～
私的には、西日でなく、西陽。おなじ「にしび」と読みますが・・・( ;∀;)
太陽光線が直撃するので「西陽」
仕事から戻ってきたら、室内温度が尋常でないくらいに上がっています・・・（泣）
☆対策練って・・・
６月中旬から西陽直撃を受け続け、なんとか手を打ちました。
コレです。
The・西陽シャットのシートです。
これは便利。ホームセンターにもたくさん種類がありますしね！
実際に西陽の直撃のしかたがかなり違います。
温度にすると３～４度違いますね。間違いなく。
この時期の３～４度は命取り・・・(笑)
クーラーの効き方も違います。
いいことづくめ！
☆思わぬ落とし穴？
節約志向の私としては、一点だけ落とし穴が・・・
朝、暗い。
電気点ければいいのでしょうが・・・節約志向ですからね～
我慢して自然の明るさにて生活しています。( ^^) _U~~
もうしばらく、というか１０月くらいまではお世話になるでしょうね。西陽シートには。
秋冬になったら外さないといけないのでしょうね～
☆毎日続けています〜
今の時代、「お肌に潤い」という言葉は決して女性だけではない。
男子も意識しなければいけません。そう勝手に思っています。
約2年程度、フェイスマスクを続けています。（たまに忘れるときがあるが）
☆キッカケは？
とあるサンプルを2年前にいただき、やってみたところフィットした。という感じ。
それから、ことあるごとにAmazonにて購入！
今回はこちら。
ヒアルロン酸配合。
「潤い」「ハリ」「キメ」だそうです。^ - ^
一日の終わりにリフレッシュという要素もあります。
時間はだいたい10分程度。
何度かそのまま眠ってしまったことも。（笑）
☆確かに実感はありますね〜
さすがに約2年続けていると実感はあります。
肌のカサカサがないように思います。
もっとプルンプルンになればいいのですが。
いずれにしても、男子も気にかけていかなければいけない時代ですね！
あっ、お約束の写真です。（笑）
失礼しました〜( ^ω^ )
今の時代、「お肌に潤い」という言葉は決して女性だけではない。
男子も意識しなければいけません。そう勝手に思っています。
約2年程度、フェイスマスクを続けています。（たまに忘れるときがあるが）
☆キッカケは？
とあるサンプルを2年前にいただき、やってみたところフィットした。という感じ。
それから、ことあるごとにAmazonにて購入！
今回はこちら。
ヒアルロン酸配合。
「潤い」「ハリ」「キメ」だそうです。^ - ^
一日の終わりにリフレッシュという要素もあります。
時間はだいたい10分程度。
何度かそのまま眠ってしまったことも。（笑）
☆確かに実感はありますね〜
さすがに約2年続けていると実感はあります。
肌のカサカサがないように思います。
もっとプルンプルンになればいいのですが。
いずれにしても、男子も気にかけていかなければいけない時代ですね！
あっ、お約束の写真です。（笑）
失礼しました〜( ^ω^ )
☆久しぶりの久留米焼鳥！
１カ月以上ご無沙汰でした。
B級グルメの王道・焼鳥です！
すっかり久留米の焼鳥にハマっています。
ホテル住まいの頃は、よく２，０００円持って焼鳥食べに行っていた。
しかし、アパート暮らしになったらちょっとばかり足が遠のいてしまいました・・・
そして、先日、噂に名高い「焼鳥天神」へ・・・
☆平日だが多い！
どこの焼鳥屋でもそうですが、１９時になったらいつの間にか満席なのです！
平日でも関係なし！
今回は久留米の知人とカウンター。ちなみに知人が予約をしてくれました～
場所は西鉄久留米駅のすぐ近く。歩いて２分程度。
☆最初のホルモンみそ焼きでKO！
まずは、セットで注文。一人５本のセットとなります。（いろんなセットがある）
最初のホルモンみそ焼き・・・美味かった！
タレといい、焼き具合の香ばしさといい絶妙ですね～
そして、次々に出てきます。
豚バラに牛さがり。
はつ。
手羽先。
追加注文で・・・
奥が「よつみ」＝モモです。
手前がボンジリ。
最後に・・・
なんだったかな？？
ビールも２杯。米焼酎３杯。もちろん、キャベツのおかわり有！
なかなか楽しい時間でした。
とにかく、焼鳥の美味しさはなんなのか？
お店によって特徴があるのはもちろん、どのお店も美味しいのです！
カウンターって、焼いているところが見れるのでこちらも楽しいですよね！
お店情報
焼鳥天神（西鉄久留米駅近く）
営業時間：１７時３０分～２４時
駐車場：有
連絡先：０９４２－３７－３８４８
席：カウンター・座席・座敷
http://tabelog.com/fukuoka/A4008/A400801/40008465/
地図
１カ月以上ご無沙汰でした。
B級グルメの王道・焼鳥です！
すっかり久留米の焼鳥にハマっています。
ホテル住まいの頃は、よく２，０００円持って焼鳥食べに行っていた。
しかし、アパート暮らしになったらちょっとばかり足が遠のいてしまいました・・・
そして、先日、噂に名高い「焼鳥天神」へ・・・
☆平日だが多い！
どこの焼鳥屋でもそうですが、１９時になったらいつの間にか満席なのです！
平日でも関係なし！
今回は久留米の知人とカウンター。ちなみに知人が予約をしてくれました～
場所は西鉄久留米駅のすぐ近く。歩いて２分程度。
☆最初のホルモンみそ焼きでKO！
まずは、セットで注文。一人５本のセットとなります。（いろんなセットがある）
最初のホルモンみそ焼き・・・美味かった！
タレといい、焼き具合の香ばしさといい絶妙ですね～
そして、次々に出てきます。
豚バラに牛さがり。
はつ。
手羽先。
追加注文で・・・
奥が「よつみ」＝モモです。
手前がボンジリ。
最後に・・・
なんだったかな？？
ビールも２杯。米焼酎３杯。もちろん、キャベツのおかわり有！
なかなか楽しい時間でした。
とにかく、焼鳥の美味しさはなんなのか？
お店によって特徴があるのはもちろん、どのお店も美味しいのです！
カウンターって、焼いているところが見れるのでこちらも楽しいですよね！
お店情報
焼鳥天神（西鉄久留米駅近く）
営業時間：１７時３０分～２４時
駐車場：有
連絡先：０９４２－３７－３８４８
席：カウンター・座席・座敷
http://tabelog.com/fukuoka/A4008/A400801/40008465/
地図
☆今年は特別～
今年の熊本県の高校野球予選には、「がんばれ！熊本！」として、九州各県の高校の主将が寄せ書きしたものが張り出されてあります！
試合の合間に見たのですが、正直感動です。
同じ九州。そして球児。
なにより、野球ができる喜びというものをこちらまで感じてしまいました。
☆各県からの寄せ書き！
まずは・・・
沖縄県です。
最近は強豪県になっており、毎年6月には、沖縄の強豪高校を招待して熊本で試合を行っています。
いわゆる定期戦のような感じ。
そして、
鹿児島県。
桜島が穏やかなので今は落ち着いています。
次に、
宮崎県です。
宮崎も数年前には口蹄疫の被害で無観客試合までしていた。
同じ地震の被害にあった大分県です。
熊本地震の陰に隠れているようですが、別府・湯布院は被害が大きかったとのこと。
同じ被災地として一緒に今後も頑張っていきたいものです。
地元熊本県です。
やはり「感謝」という言葉が真ん中にきています。
本当に野球ができることに感謝。藤崎台でできることに感謝なんですね。
次は、
佐賀県です。
現在単身赴任していますが、隣県ですので、マラソンコースで佐賀を走ることもしばしば。
そして、
長崎県。
夏の長崎といえば、原爆記念日。
違った意味で野球ができる喜び。平和に感謝ですね。
最後が福岡県。
単身赴任生活でお世話になっている県です。
よく近所でも高校球児を見かけます。心の中で応援しています。
☆九州はひとつ！
いろんなところで九州はひとつ！と言われます。
経済であったり、その他諸々。
今回の熊本地震でも特に九州各県からの支援は多く大きいものでした。
感謝意外の言葉が見当たりません。
熊本はどこが代表校になるかわかりませんが、甲子園でも全国の皆様に感謝を伝えてほしいものです。全力プレーで！
今年の熊本県の高校野球予選には、「がんばれ！熊本！」として、九州各県の高校の主将が寄せ書きしたものが張り出されてあります！
試合の合間に見たのですが、正直感動です。
同じ九州。そして球児。
なにより、野球ができる喜びというものをこちらまで感じてしまいました。
☆各県からの寄せ書き！
まずは・・・
沖縄県です。
最近は強豪県になっており、毎年6月には、沖縄の強豪高校を招待して熊本で試合を行っています。
いわゆる定期戦のような感じ。
そして、
鹿児島県。
桜島が穏やかなので今は落ち着いています。
次に、
宮崎県です。
宮崎も数年前には口蹄疫の被害で無観客試合までしていた。
同じ地震の被害にあった大分県です。
熊本地震の陰に隠れているようですが、別府・湯布院は被害が大きかったとのこと。
同じ被災地として一緒に今後も頑張っていきたいものです。
地元熊本県です。
やはり「感謝」という言葉が真ん中にきています。
本当に野球ができることに感謝。藤崎台でできることに感謝なんですね。
次は、
佐賀県です。
現在単身赴任していますが、隣県ですので、マラソンコースで佐賀を走ることもしばしば。
そして、
長崎県。
夏の長崎といえば、原爆記念日。
違った意味で野球ができる喜び。平和に感謝ですね。
最後が福岡県。
単身赴任生活でお世話になっている県です。
よく近所でも高校球児を見かけます。心の中で応援しています。
☆九州はひとつ！
いろんなところで九州はひとつ！と言われます。
経済であったり、その他諸々。
今回の熊本地震でも特に九州各県からの支援は多く大きいものでした。
感謝意外の言葉が見当たりません。
熊本はどこが代表校になるかわかりませんが、甲子園でも全国の皆様に感謝を伝えてほしいものです。全力プレーで！
