限界の向こうに成長がある！　There is growth beyond the limit

☆週末の過ごし方がポイント～

3月1日から楽しくダイエット中です。

今回は訳あって、土曜日の夜に熊本に戻ってきました。

なので、土曜日の夜・日曜日を熊本で過ごします。

月曜日朝から単身赴任先へ・・・

家にいる間にダラダラしないようにしないといけませんね！


☆かえって単身赴任先のほうが・・・

単身赴任先のほうが、「つつましい」生活ができているような気がします。

間食をしないということであれば、食生活も「つつましい」

単身赴任先での朝食はこちらですからね。

どう思われます？

雑穀米・豆腐・味噌汁・サラダたっぷり・ヨーグルト・牛乳です。

腹八分。(#^.^#)


☆油断しないように～

ちょっと油断したり、「このくらいいいだろう」という気持ちが落とし穴なんですね。

家にはアイスクリームもあるし、ビールもある・・・

誘惑たっぷり？)^o^(