限界の向こうに成長がある！　There is growth beyond the limit

☆一瞬の75㎏～

さてさて、日々ダイエットを意識しながらの生活。

月曜日の朝ですが、一瞬だけ「75㎏」台になりました。

素直に嬉しいですし、励みになります。

腹八分が効いているようですね。


☆夜はプラス「0.4㎏」でした～

そして、一日過ごしたあとには「76.1㎏」でした。

そうですね、朝・昼・夜食べてランニングもしましたから。

許容範囲ですよね。


☆目標は4月上旬で74㎏です～

4月上旬というと、あと約1か月あります。

油断は大敵。

こうやってブログで公表することでモチベーションが上がりますからね。