限界の向こうに成長がある！　There is growth beyond the limit

☆実感します～

先日、サウナに入っていたところ、ガラスに映った自分の体を見てビックリ！

・胸板が薄くなっていました。
・お腹のへこみ具合がハンパない。

この2点を改めて実感。


☆きつめのシャツも着こなせる～

昨年、ちょっときつめのシャツと思ったものを着てみました～

太っていたのでシャツがきつかったんですよね～

特に首回りと肩回り。窮屈でしたからね・・・

それがダイエットした途端「スッと」入るんですよね～

しかも余裕あり。

シャツ捨てないでよかった～


☆何気に階段が楽♪

本当に何気ないことなのですが、駅の階段や事務所やホテルの階段も以前と比べると更に楽になったように思います。

意外にこういうことしていて長生きしないんだよね～

まあ、別に長生きする気持ちもありません。

太く短くでいいかな・・・（笑）