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Posted by おてもやん at

2014年02月13日

熊本城マラソン最後の準備☆必見！

☆いよいよあと3日！熊本城マラソン！

いよいよ近づいてきましたね。　熊本城マラソン！

ここまできたら「開き直り」ですね！

しかしながら、準備はしっかりした上で「開き直り」たいですね～

この前、ブログでﾜﾀｸｼの昨年の反省から・・・ご参考になれば・・・↓


☆ここはチェックしよう！

ものすごく初歩的なのですが・・・(笑)
意外に重要。

①　靴下はきちんとはきましょう。
　　　　小さな毛玉等、意外にストレスですよ～(笑)

②　靴もしっかり履きましょう。
　　　　砂や小さい石ころが靴の中に入っていると、これも意外にストレス～(笑)

③　ポケットティッシュを用意しておきましょう。
　　　　走り出して鼻がつまったり、鼻をかみたくなることがあります。
　　　　我慢すると、それがストレスになります。
　　　　持っていると便利ですよ～

④　歩道寄りを走るのはチャレンジャー！(笑)
　　　　歩道寄りは沿道の大声援で力が出ます。→これは間違いなし！
　　　　しかし、そこに魔物が潜む。
　　　　沿道の大観衆からの「ハイタッチ」攻撃が待ってます！(笑)
　　　　最初は調子がいいので「ハイタッチ」できますが、途中からは考えます。
　　　　なので、中央線寄りを走るのをお薦めします～

ちなみに、ﾜﾀｸｼ、昨年のトイレは
①　スタート前。
②　10㎞過ぎ。西大橋下ったところのGS。
③　35㎞地点。平成大橋下ったところ。
この3か所でした～(笑)　　　  


Posted by 日々勉強 at 07:00 │Comments(0) │ランニング
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